Fit dopoledne

Více o představení

Jaro je tady a období nových začátků, svěží energie a momentu, kdy máme chuť něco změnit. A přesně v tomhle duchu se ponese i naše společné fit dopoledne.

Čeká tě čas, kdy po zimě jemně probudíme tělo, rozhýbeme ztuhlost, nadechneme se nové energie a dovolíme si zase cítit lehkost. Nebude to o dokonalosti, výkonech ani porovnávání. Bude to o radosti z pohybu, o ženské energii a o tom, že si uděláš dvě hodiny jen sama pro sebe. 

Začneme příjemným, jemným startem, abychom tělo postupně nastartovaly, a pak se necháme unést POWERDANCE v rytmu známých hitů, které ti zvednou náladu během pár minut. Přidáme i posilovací část, která je přizpůsobená všem úrovním, takže i pokud jsi delší dobu necvičila, zvládneš to.

Celé dopoledne bude plynout přirozeně, v lehkosti, smíchu a podpoře.

Nejde jen o cvičení, jde o ten pocit, kdy odcházíš s červenými tvářemi, rozprouděnou energií a hlavou lehčí než když jsi přišla. O moment, kdy si řekneš: „Takhle se chci cítit častěji.“.

S sebou si vezmi lahev s vodou, ručník a pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se budeš cítit dobře a volně se hýbat.

Pokud už nějakou dobu cítíš, že chceš znovu nastartovat sebe, svoje tělo a svou energii... tak tohle může být tvůj první jarní krok.

Vstupenky zakoupíte zde.